睡觉中打鼾怎么办

睡觉中打鼾一般是因为睡姿不当、鼻炎、咽炎等原因造成的，可以通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式来改善。

1、睡姿不当

如果患者枕头过高或者过低，会导致脖子处于扭曲状态，使上气道变狭窄，从而引起打鼾。患者可以通过更换枕头来改善，也可以通过侧卧位的方式来缓解。

2、鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜部位发生炎症，会导致分泌物增多，如果分泌物无法及时排出，会使鼻腔变得狭窄，影响到正常的呼吸，出现打鼾的现象。患者可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来治疗。如果药物治疗的效果不佳，还可以在医生的指导下进行手术治疗。

3、咽炎

咽炎是指咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生炎症，会导致咽部黏膜充血、水肿，如果咽部黏膜肿胀的情况比较严重，会影响到正常的呼吸，出现打鼾的情况。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物来治疗。如果药物治疗的效果不佳，还可以在医生的指导下进行手术治疗。

除上述原因外，还可能与扁桃体炎等原因有关，建议患者及时就医，避免病情加重。