头上长了好多包一按就疼怎么办

头上长了好多包一按就疼，可通过调整饮食、清洁护理、涂抹药物等措施来缓解，药物使用需遵医嘱。

1、调整饮食：建议患者减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，例如辣椒、油炸食品、蛋糕等，这些食物容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重毛囊负担，导致炎症恶化。应多吃新鲜蔬菜、水果，如西兰花、橙子等，其富含维生素与膳食纤维，食用后不会加重病情，可给脓包愈合创造稳定环境。

2、清洁护理：保持头部皮肤清洁是关键，建议患者使用温和的洗发水定期洗头，以去除头皮上的油脂、灰尘与细菌，防止毛囊堵塞加重炎症。洗头时要用指腹轻轻按摩头皮，避免指甲搔抓，以免抓破脓包引发感染扩散，洗完后用干净毛巾轻轻擦干头发，营造一个清爽的头皮环境，利于脓包恢复。

3、涂抹药物：若脓包是因细菌感染引起，如毛囊炎，可在医生指导下使用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏，能有效杀灭细菌，减轻炎症反应。涂抹前要洗净双手，轻轻挤出适量药膏均匀涂于脓包表面。如果是因真菌感染导致，如头癣，则需使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏，需按照医嘱规范用药，坚持治疗，直至症状完全消失，防止复发。

建议患者不要自行挤压脓包，尤其是头顶部的脓包，此处血管丰富且与颅内相通，挤压可能导致细菌逆行进入颅内，引发严重的颅内感染。头上的包块持续不消退、疼痛加剧、伴有发热、头晕等全身症状，或脓包反复出现，需要及时就医，进行血常规、真菌培养等相关检查，明确病因，针对性治疗，避免延误病情。