孕早期能吃红薯吗

孕早期可以适量食用红薯。

孕早期是指怀孕前12周，此时胎儿器官发育迅速，母体激素水平变化较大。孕早期孕妇可以适量食用红薯，但应避免过量，以免加重胃肠道负担。对于严重早孕反应的孕妇，如恶心、呕吐等，应咨询医生是否适合食用红薯，因为红薯可能加重胃肠道不适。

建议适量食用红薯，避免空腹食用，同时注意保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。