常吃苦瓜一般不能起到降糖的效果,想要起到降糖的效果,应结合饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方法。
苦瓜属于葫芦科苦瓜属植物,含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,可以为身体补充营养,苦瓜里面的含糖量是比较少的,不具有降糖的效果。相反,苦瓜是属于一种寒性的食物,如果过多的食用,可能会导致腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康,所以日常不建议过多食用。
高血糖的患者,建议在饮食上要做到合理的荤素搭配,尽量以清淡易消化的食物为主,比如大米粥、小米粥等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、芹菜等,补充身体所需的营养物质。也可以适当的进行运动锻炼,比如跑步、游泳等,可以消耗体内多余的热量,有助于改善高血糖。如果血糖出现持续升高的现象,也可以在医生的指导下服用降糖的药物来控制病情,比如二甲双胍、阿卡波糖等。
建议高血糖的患者平时要养成良好的生活习惯,避免吸烟喝酒,因为烟当中的尼古丁成分会对身体产生刺激,也会损伤内脏,而且会加重糖尿病的病情。
病例:一般来说胸部疼痛主要是由于肺、心脏及肝脏、胆囊的疾病引起,对于上胸部疼痛多考虑气胸。肺炎、肺结核等病变,有熊下部疼痛除了考虑肺炎、骨折以外还常常科鉴于急慢性肝炎。
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