浑身没劲脾气大是怎么回事

浑身没劲脾气大多考虑是睡眠不足引起的，也不排除与精神因素、抑郁症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡眠不足

如果长期不良的生活习惯经常熬夜，可能会导致自身睡眠不足，从而出现身体过度疲劳，对周围神经造成压迫，引发身体乏力、脾气暴躁等现象。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。

2、精神因素

如果生活工作压力过大或长期不良的情绪，可能会导致精神过度紧张，长期得不到有效地改善，可能也会伴随脾气暴躁、浑身乏力等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪进行改善，必要时可以到医院心理科进行心理疏导缓解。

3、抑郁症

如果家族中有患抑郁症的人群，其后代受到遗传的可能性也会比较大，受到家族遗传因素影响，可能也会出现情绪低落、对事物失去兴趣的情况。可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时也可以在医生的建议下配合中医针灸、心理辅导等方式进行辅助治疗。

除此之外，也不排除与内分泌失调、贫血等原因有关。如果患者病情并未得到有效缓解，也需要及时到医院就医治疗。