肝血不足吃什么食物

肝血不足通常是指肝血不足，肝血不足的患者可以多吃动物肝脏、红枣等食物，同时也可配合医生选择养血补血的药物、针灸等方法调理。

1、动物肝脏

肝血不足是指体内的血液亏损，无法维持正常的机体功能，患者可在平时多吃些动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，可有效的补充体内的血液，对于肝血不足症状可起到较好的缓解效果。

2、红枣

红枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，同时还可入心、脾经，对于肝血不足引起的失眠、健忘、心悸、不安等症状，具有较好的调理效果。

3、养血补血的药物

肝血不足患者可配合医生服用养血补血的药物，比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等，对于肝血不足引起的面色发黄、头晕、乏力、心悸等症状，也可达到较好的调理作用。

除以上较为常见的食物外，也不能排除有其他食物的好处，比如桑葚等，患者不能自主明确病因时，要及时前往医院辨证，再对症治疗，以免耽误病情。