吃什么坚果对肝好

临床上一般不存在吃什么坚果对肝好的说法。肝不好的患者可以适当吃松子、核桃、夏威夷果等食物，能够辅助缓解病情。

1、松子

其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等，适当食用能够促进胆固醇的代谢，在一定程度上能够促进肝细胞再生，有利于病情的恢复。

2、核桃

其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身免疫力，对肝脏有一定的好处。

3、夏威夷果

其中含有大量的油脂、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，而且还可以降低胆固醇的形成，对肝脏有一定的好处。

除此之外，也可以适当吃芝麻、榛子等。如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，能够起到疏肝理气的作用，有利于病情的恢复。恢复期间还要严格遵医嘱，定期复查，以免加重病情。