红枣不去核可以打成豆浆喝吗

红枣不去核一般是可以打成豆浆喝的，但是需要注意控制好用量，避免一次性喝太多，以免引起身体不适。

红枣属于一种中药材，性温，味甘、平，归脾、胃经。里面的核并不含有毒素，因此可以打成豆浆喝，由于核比较硬，可能会影响口感。适当喝能够起到补气养血的作用，从而使面色红润。如果喝太多会引起腹胀、腹痛等身体不适症状，因此建议适量喝。如果喝了以后出现了上述症状，建议及时到正规的医疗机构就诊。

在日常生活中需要注意合理饮食，避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。过于生冷的食物吃多了以后会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。当出现上述症状以后，可以通过适当喝温水的方式进行改善，也可以通过暖水袋热敷腹部的方式进行缓解。如果效果不好，建议及时到医院就诊，不排除与食物中毒等有一定关系。