减肥期间早上鸡蛋黄一般情况下是能吃的。
鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁元素等营养物质,减肥期间适量食用鸡蛋黄,可以补充人体所需要的营养物质,增强人体的免疫力,并且鸡蛋黄中的热量比较低,适量食用一般不会引起发胖。
减肥期间在饮食上要注意营养均衡,不要过度节食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、油条等,还要适当的进行体育锻炼,比如慢跑、骑自行车等,有利于减肥,并且要保持良好的心态,不要过度焦虑,可以听一些舒缓的音乐放松心情。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级 专科医院 民营
杭州市凤起路357号国都商务大厦1-2楼
三级甲等 专科医院 公立
郑州市经济技术开发区经南五路17号
二级甲等 综合医院 公立
城关镇紫金街人民巷25号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
河北省邢台市东马路街413号
三级 妇幼保健院 公立
锦州市古塔区解放路3段2号
三级甲等 综合医院 公立
江西省鹰潭市月湖区胜利西路261号