一般情况下,可以通过按摩印堂穴、按揉合谷穴、点按神门穴等方式改善不良情绪。
1、按摩印堂穴
印堂穴位于两眉之间的中点处,可以通过按揉的方式改善不良情绪,具有明目通鼻、宁心安神等作用。
2、按揉合谷穴
合谷穴位于手背,在大拇指和食指之间的虎口处,可以通过按揉的方式改善不良情绪,具有镇静安神、清热解表等作用。
3、点按神门穴
神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,可以通过点按的方式改善不良情绪,具有清心安神、宁心安神等作用。
除此之外,也可以通过按揉太阳穴等方式改善不良情绪。平时要保持良好的心态,避免情绪波动过大,以免影响正常的生活。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。