情绪激动导致头疼怎么缓解

情绪激动导致头疼可以通过一般治疗、药物治疗以及心理治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者因为情绪激动出现了头疼的情况，可以通过听舒缓的音乐或者做运动的方式转移注意力，放松心情，从而缓解该症状。

2、药物治疗

如果头疼的症状比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗，同时也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而缓解不适的症状。

3、心理治疗

患者在进行药物治疗的同时，还可以在专业医生的指导下通过心理治疗的方式进行缓解，如认知行为治疗、精神动力学治疗等，可以有效地缓解焦虑、紧张等不良的情绪。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行缓解。在日常生活中，建议患者保持平和愉悦的心情，避免频繁生气，或者产生不良的情绪。同时可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，有利于增强自身的抵抗力。