跑步后肩膀疼怎么回事

跑步后肩膀疼多考虑是受凉引起的，也可能是软组织损伤、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，跑步时可能会穿单薄的衣服，若是不注意肩膀部位保暖，可能会受到风寒入侵，从而出现局部发凉、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、软组织损伤

如果跑步时动作过于剧烈，可能会出现局部软组织损伤，便会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

3、肩周炎

如果肩膀部位长期保持同一姿势，可能会诱发肩周炎，会出现肩膀部位疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是骨折等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。