什么时候吃补铁片最好

通常情况，并没有什么时候吃补铁片最好的说法。若病人出现缺铁性贫血，在饭后一小时吃补铁片较好，但若病人自身铁元素需求量上升，也可以在饭后半小时吃补铁片，逐渐达到补铁的目的。

1、饭后一小时吃补铁片

如果病人经常挑食偏食等，可能会出现铁元素摄入量下降，影响人体进行正常生理活动，诱发缺铁性贫血。补铁片中含有的铁元素，对于人体内部铁元素含量会起到一定的调节作用，辅助缓解缺铁性贫血发作造成的影响。如果病人饭后一小时吃补铁片，可以减轻对胃肠道黏膜组织产生的刺激性，降低对人体胃肠道消化吸收功能产生的刺激性，有助于人体吸收腹中食物中所含有的铁元素，逐渐达到补铁的效果。

2、饭后半小时吃补铁片

如果病人自身铁元素需求量上升，出现铁元素缺乏，影响血红蛋白合成，诱发缺铁性贫血。为了更好的补充体内所缺乏的铁元素，也可以在饭后半小时吃补铁片，可以及时获取人体胃肠道消化吸收食物中所含有的铁元素，及时补充体内所需营养，一般不会出现体内铁元素缺乏现象。

吃补铁片的过程中也需要把握好补铁片的实际服用量，不可一次性服用太多，以免对胃肠道黏膜组织产生刺激，不利于身体恢复。如果出现不适，建议及时就医。