舌苔厚吃什么食物调节

舌苔厚可以吃薏米、冬瓜、山药等食物进行调节，但需要适当进食，避免对身体健康造成影响。

1、薏米

薏米含有多种矿物质、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。

2、冬瓜

冬瓜含有多种维生素、矿物质、蛋白质、微量元素等营养成分，具有利尿、清热生津等功效。舌苔厚可能是由于体内湿气重等原因导致的，可以适当进食冬瓜进行缓解，对身体是比较好的。

3、山药

山药含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以促进机体的新陈代谢，同时对于提高机体抗病能力具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以吃红豆等食物。具体的情况还需要去医院的中医内科咨询医生进行了解，同时要健康饮食，避免不良的因素。