成人脾胃虚怎么办

成人脾胃虚，可能是饮食不当、过度劳累等原因造成的，但不排除是先天禀赋不足导致的，需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、饮食不当

如果不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等，还要养成细嚼慢咽的好习惯。

2、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，可能会使身体过度劳累，也有可能会损伤到脾胃，从而出现食欲减退、肢体乏力等症状。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩腹部等方式进行辅助缓解。

3、先天禀赋不足

如果父母双方都存在脾胃虚的情况，此时可能会遗传给下一代，也有可能会影响到患者的脾胃功能，从而出现饮食异常、肢体乏力等症状。建议患者多吃健脾胃的食物，比如山药、薏米等，也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如外感湿邪等，需要根据引起的原因进行处理。