第十二肋骨骨折好久能正常生活

第十二肋骨骨折，一般情况下好久能正常生活，需要根据具体情况进行分析，可能需要2-3个月，也可能需要4-6个月。

1、2-3个月

第十二肋骨骨折，如果病情比较轻微，没有出现明显的移位，并且身体素质比较好。在医生指导下，通过手法复位、外固定的方式进行治疗，并且注意休息，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，一般2个月左右可以恢复正常生活。

2、4-6个月

如果第十二肋骨骨折，病情比较严重，出现明显的移位，并且身体素质比较差。在医生指导下，通过切开复位内固定术的方式进行治疗，并且术后不注意护理，身体恢复会比较慢，一般需要4-6个月才能恢复正常生活。

在日常生活中，要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、肥肉等。同时要注意多加休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，有利于身体恢复。