头部亢奋，困还睡不着

头部亢奋，困还睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肝阳上亢、痰热壅盛等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者近期生活压力过大、长时间思虑过度，可能会导致睡眠质量差，出现上述症状。患者日常需放松心情，避免过度思虑，保持心情愉悦。患者也可以在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚来改善睡眠质量。

2、肝阳上亢

肝阳上亢可能是情绪抑郁、长时间饮酒等原因引起的，患者会出现头部胀痛、头晕目眩、耳鸣、面红目赤、口苦口干等症状。患者可以遵医嘱服用平肝潜阳的药物进行治疗，如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。患者日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻的食物。

3、痰热壅盛

痰热壅盛多由脏腑功能失调，痰浊、痰火等邪气阻滞气道所致，可能会出现头部和身体感觉异常、胸闷、痰多等症状。患者可以遵医嘱服用清热化痰的药物进行治疗，如黄连温胆汤、清肺抑火丸等。患者日常生活中要多吃清淡的食物，如梨、西瓜等。

除以上常见因素外，也可能是由于气血不足等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。