肩膀后背酸胀怎么回事

肩膀后背酸胀可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠姿势不当、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变，导致局部无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经而引起疼痛。这种疼痛通常集中在肩部和背部。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉纤维变性、肥大和增生，形成条索状硬结，此时可出现肩背部酸胀的情况。这是由于炎症反应导致局部血液循环受阻，代谢产物不能及时清除所致。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.颈椎病

颈椎病多由颈椎间盘退行性变引起，当突出的椎间盘压迫到周围的脊髓、神经根时，就会导致颈肩部位出现放射性的麻木、疼痛等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式促进血液循环，从而减轻不适症状。

4.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致颈部和肩部处于异常位置，长时间保持一个姿势容易造成局部血液循环不畅，进而引发疼痛感。建议调整枕头高度和睡姿，以减少不适症状的发生。

5.过度劳累

过度劳累会导致肌肉疲劳和乳酸积累，这些化学物质会刺激神经系统并引起疼痛。休息和放松是关键，必要时也可以通过按摩等方式缓解不适症状。

针对肩后背酸胀的症状，建议患者定期进行肩部功能锻炼，同时注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中。若症状持续未改善，应及时就医进行相关影像学检查，如X光片、MRI等，以排除潜在的骨骼或软组织损伤。