俯卧撑胳膊弯不下去的原因

俯卧撑胳膊弯不下去可能是因为肌肉疲劳、软组织损伤、肩关节周围炎等原因导致。

1、肌肉疲劳

通常是由于患者长时间不锻炼，导致肌肉长时间处于紧张状态，肌肉疲劳未得到缓解，出现肌肉僵硬的现象，所以在做俯卧撑时，会出现胳膊弯曲不下去的情况。建议患者平时加强锻炼，增强肌肉力量，可以有效改善症状。

2、软组织损伤

如果患者在做俯卧撑时，胳膊肘部位的软组织受到损伤，导致局部肿胀、疼痛，所以会出现胳膊无法弯曲的情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，也可以局部涂抹红花油、消肿止痛酊等药物治疗。

3、肩关节周围炎

通常是由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱的损伤或过度使用引起的，会导致肩关节周围疼痛、活动受限，所以在做俯卧撑时，会出现胳膊弯曲不下去的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释片等药物治疗，也可以通过手术治疗。

除此之外，也可能是肱骨骨折、骨关节炎等原因导致，建议患者及时就医治疗。