板栗有毒吗

板栗通常没有毒，但是不建议过量食用，以免对身体健康造成影响。

板栗属于一种比较常见的坚果，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、淀粉、微量元素等营养成分，适量食用能够补充体内所需要的多种营养物质，还能够为机体提供所需要的能量。但是需要严格地控制板栗的摄入量，避免过量摄入，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状，还有可能会影响正常的饮食，导致营养不良。

如果食用后出现了明显的不适症状，比如上腹部疼痛、反酸嗳气等，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。同时也需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。