月经期吃芒果会怎样

月经期吃芒果，可能不会出现身体不适的情况，但是有些女性可能会出现腹部疼痛、腹泻等现象。

1、可能不会出现身体不适

芒果属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分。如果女性在月经期间适当吃芒果，一般不会给身体带来损伤，也不会出现明显的不适症状。

2、可能会出现腹部疼痛

由于芒果里面的糖分含量比较高，如果在月经期间吃过多的芒果，可能会使体内的血糖浓度有所波动，甚至也有可能会诱发高血糖等疾病，从而出现腹部隐隐作痛等症状。

3、可能会出现腹泻

由于芒果里面的膳食纤维含量比较高，如果在月经期间吃过多的芒果，可能会加速胃肠的蠕动，从而出现腹泻等情况，甚至会诱发痛经等现象。

在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到经血的正常排出。