关节炎怎么调节心情

关节炎通常可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来调节心情。

1、一般治疗

关节炎是一种慢性疾病，患者在日常生活中要注意休息，避免关节过度劳累，避免剧烈运动，以免加重关节负担。患者还要注意关节部位的保暖，避免关节部位受凉，加重不适症状。

2、心理治疗

患者在患病期间容易出现抑郁、焦虑等心理问题，可以通过心理治疗的方式来调节心情，保持积极乐观的心态，可以通过听舒缓的音乐来转移注意力，缓解心理压力。

3、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，还可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物来改善关节功能。

除此之外，也可以通过物理治疗来调节心情，在日常生活中要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高糖的食物。