用眼过度看东西重影怎么慢慢恢复

用眼过度看东西重影可以通过休息、按摩、药物治疗等方式恢复。

1、休息

用眼过度可能会导致眼睛疲劳，出现视物模糊、重影等症状，还可能会伴随眼痛、眼部干涩等症状。可以通过闭眼休息的方式缓解，还可以在昏暗处使用光源照射，改善视力。

2、按摩

用眼过度还可以通过按摩的方式缓解，可以按摩太阳穴、睛明穴等部位，可以促进局部血液循环，缓解疲劳。

3、药物治疗

如果用眼过度后看东西出现重影，是因为睫状肌痉挛引起的，可在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼膏等药物解除睫状肌痉挛，缓解不适症状。

除此之外，还可以通过针灸、手术治疗等方式改善。日常饮食要营养均衡，可以吃蓝莓、草莓、鸡蛋、牛肉等富含维生素、优质蛋白的食物，提高身体免疫力。用眼一段时间后可以适当休息，向远处眺望、多看绿植，避免过度用眼。