乳腺增生自查方法

乳腺增生自查方法一般可以通过观察乳房外观、触摸、观察异常症状等方面进行自查。

1、观察乳房外观

乳房外观主要是观察乳房的形状以及乳头的形状，如果乳房出现了形状改变、乳头凹陷等情况，可能是存在乳腺增生的情况。

2、触摸

在触摸乳房时，如果触摸到了乳房内有质地比较硬的肿块，而且活动性比较差，可能是存在乳腺增生的情况。

3、观察异常症状

如果在观察乳房时，出现了乳头溢液、乳房肿块等异常症状，可能是存在乳腺增生的情况。

除此之外，还可以通过观察自身情绪、观察乳房变化等方面进行自查。如果出现乳腺增生的情况，建议患者及时就医治疗。