打完球为什么要冰敷

打完球后进行冰敷，通常是为了防止热量散失、缓解疼痛、预防感染等。

1、防止热量散失

在打球的过程中会出现身体的热量散失过快的情况，如果此时没有做好身体的防护工作，可能会导致人体受伤。打球后进行冰敷可以散失部分热量，减缓热量对受伤部位造成的刺激，降低肿胀、疼痛等不适症状的发生。

2、缓解疼痛

在打球的过程中，周围的环境温度会逐渐上升，可能会对身体的末梢神经组织产生轻微的刺激，出现身体疼痛的症状。如果此时进行冰敷，可以及时调节受损部位的血液运行，减轻对神经组织的刺激性，逐渐达到缓解疼痛的目的。

3、预防感染

打球过程中人体可能会受到外界环境中细菌等微生物的影响，如果打球过程中没有做好身体的防护工作，可能会导致人体皮肤表面受到细菌等微生物刺激，引起皮肤表面瘙痒、红肿、疼痛等症状。进行冰敷可以抑制免疫细胞过度反应，及时抑制细菌对皮肤表面的刺激，对于预防感染方面会起到一定的辅助效果。

除此之外，也可以减轻局部肿胀等症状，建议根据自身情况，选择适当的方法缓解。