糖尿病患者是可以喝纯牛奶的,但需要注意饮用量、饮用时间、饮用方式等方面。
1、饮用量
虽然纯牛奶的糖分较低,但如果糖尿病患者在夜间饮用纯牛奶,可能会导致血糖波动,不利于血糖控制。所以糖尿病患者应选择在白天饮用纯牛奶,可控制白天的进食总热量,避免餐后血糖上升过快。
2、饮用时间
虽然纯牛奶的糖分较低,但如果在餐前饮用,可能会导致血糖降低,不利于餐后血糖的控制。所以糖尿病患者应选择在餐后饮用纯牛奶,可降低对餐后血糖的影响,同时也可补充机体所需要的营养物质。
3、饮用方式
虽然纯牛奶的糖分较低,但如果饮用过量,可能会导致糖尿病患者的血糖出现大幅度波动。所以糖尿病患者应选择饮用温牛奶,避免饮用过凉的纯牛奶,以免对胃肠道产生刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。
除上述外,糖尿病患者还应选择饮用酸牛奶等饮品。如果糖尿病患者饮用纯牛奶后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免贻误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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