感冒蜂蜜能不能吃

感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染蜂蜜一般是可以吃的，但要注意适量。

蜂蜜中含有大量的维生素、有机酸、矿物质、葡萄糖等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于促进身体恢复。而且蜂蜜具有润肠通便的作用，适量食用还可以在一定程度上缓解便秘症状。上呼吸道感染患者适量食用蜂蜜有一定的好处，但是要避免过量食用，因为上呼吸道感染可能会引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状，而蜂蜜中含有大量的糖分，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。

上呼吸道感染患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、氢溴酸右美沙芬片等药物辅助改善，平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。