山药鸽子汤的功效有哪些

山药鸽子汤具有健脾补肺、补肾益精、补血安神、生津润燥等功效。

山药鸽子汤是一道药膳，主要由山药和鸽子组成。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾补肺，补肾益精，补血安神的功效。鸽子肉营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，具有补血安神、生津润燥的作用。所以用山药和鸽子炖汤，不仅能够滋补身体，还能够强身健体、滋阴润燥，对于脾胃虚弱、身体虚弱、肾虚、营养不良等患者有很好的补益作用。

需要注意的是，由于山药中含有大量的淀粉，不适合胃肠功能障碍的人食用，容易引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。因此，在食用山药鸽子汤时，要根据自身身体情况来选择适合自己的食用方式。此外，如果想要滋补身体，除了食用山药鸽子汤外，还可以适当地进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。