怀孕瘦了10斤正常吗

怀孕瘦了10斤通常是正常的。

怀孕期间体重的变化是正常的现象，这是因为随着胎儿的发育和母体代谢的变化，孕妇需要额外的能量和营养物质来支持胎儿的生长发育。一般来说，孕妇在孕期中期(即孕周13-28周)每周增加0.5-1.0公斤体重是正常的。因此，如果怀孕瘦了10斤，也就是约4.5公斤左右，属于正常的体重增长。当然，每个人的体质、生活习惯和孕期状况都不同，孕妇的体重增长也会有所不同。一些孕妇可能会在孕期前期或后期增重较多，而在中期增重较少，这并不一定表示异常。

需要注意的是，如果孕妇在孕期中期时体重增长过快，可能会增加患孕期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的风险。因此，孕妇在孕期应该注意保持适当的饮食，避免暴饮暴食和高糖、高脂肪、高盐等不良的饮食习惯，同时要进行适当的运动，保持身体的健康状况。孕妇在孕期体重的增长也应该根据孕周和体重增长的速度进行调整，一般来说，孕妇在孕期中期每周增加0.5-1.0公斤体重是正常的。