早上怕冷需要穿三件衣服,晚上才穿一件背心衣服的说法通常是不正确的。
人体在早上起床时,基础代谢功能运转速度较慢,此时穿衣较少,容易受到冷空气的影响,从而出现身体发抖的情况。如果晚上睡觉时不注意做好身体的保暖工作,受到冷空气的刺激后,就会导致血管收缩,从而出现身体发冷的情况。如果在早上起床时穿的衣服比较多,晚上就会穿一件衣服,这样做可能会导致身体的热量散发不及时,从而引起发胖的现象。所以早上怕冷需要穿三件衣服,晚上才穿一件背心衣服。
如果出现了发冷的情况,可以使用热水袋对腹部进行热敷,促进身体的血液循环,缓解怕冷的情况。同时还需要多注意自身的保暖,根据天气的变化及时增添衣物,避免身体受凉。日常还要适当进行运动,促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力,预防疾病的出现。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。