龙眼果的功效与副作用是什么

龙眼果具有补心安神、养血益脾等功效，但过量食用可能会有上火或引起血糖波动等副作用。

一、功效：

1、补心安神：由于龙眼肉甘温滋补，入心经，能够滋养心血，故可用于失眠多梦、惊悸怔忡、自汗盗汗等病症。取适量龙眼肉加水煎汤内服即可发挥此作用。

2、养血益脾：龙眼中含有的营养物质较为丰富，适当进食有助于补充身体所需的营养成分，并且对脾胃功能也有一定的调理效果。

二、副作用

1、上火：如果患者长期大量摄入龙眼果则会导致体内热邪积聚，从而引发一系列上火症状。这些症状可能包括口腔溃疡、便秘、眼睛干涩等。

2、血糖波动：龙眼果中含有一定糖分，所以对于糖尿病患者来说，过多地摄入可能导致血糖水平升高或者波动幅度增大。

需注意的是，在食用龙眼果之前应确保其新鲜干净，并且没有变质或发霉的现象。另外，如果有任何不适反应发生应及时就医处理。