灵芝泡酒加人参、黄芪、当归等药材比较好。
1、人参
人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效,灵芝泡酒后饮用,可以起到补气安神的作用,对于失眠多梦、心神不宁等症状具有较好的缓解效果。
2、黄芪
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效,灵芝泡酒后饮用,可以起到补气养血的作用,对于气血亏虚、气虚乏力等症状具有较好的缓解效果。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,灵芝泡酒后饮用,可以起到补血活血的作用,还可以缓解月经不调、痛经等症状。
除上述较为常见的药材外,还可加枸杞、肉苁蓉等药材。建议在医生指导下使用,避免盲目用药,损害身体健康。
303人正在问医生39问医生
病例:1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。