消肿止痛用什么方法最快

临床上并不存在消肿止痛最快的方法，建议患者可通过物理治疗、药物治疗等方式进行消肿止痛。

1、物理治疗

患者可通过局部冷敷消肿止痛，患者可使用冰袋或者是冷毛巾对局部进行冷敷，通过冷敷能够促进局部血管的收缩，进而可达到消肿止痛的效果。患者也可通过局部按摩或者是推拿等方式进行缓解，通过按摩或者是推拿能够促进局部血液循环，从而可起到消肿止痛的效果。

2、药物治疗

如果患者扭伤的情况比较严重，可在医生的指导下服用抗炎止痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可服用中成药进行治疗，例如活血止痛胶囊、三七片等，能够起到消肿止痛的作用。另外，患者也可外用药物进行治疗，例如红花油、云南白药喷雾剂等，也可起到消肿止痛的作用。

建议患者在活动前要进行适当的热身活动，避免出现损伤，同时在活动时可佩戴护膝，以免损伤到膝关节。另外，在饮食上建议患者可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，可以辅助消肿止痛。