非常焦虑无法控制怎么办

非常焦虑无法控制，可能是精神压力过大引起的，但不排除是焦虑症、恐惧症等原因导致的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、精神压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，从而出现烦躁不安、频繁发脾气等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够得到缓解。

2、焦虑症

这种疾病可能与遗传因素以及心理因素等原因有关，可能会出现过度紧张、不安、心率加快等症状。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

3、恐惧症

这种疾病可能与遗传因素以及心理因素等原因有关，可能会出现恐惧、不安、回避等症状。患者可以通过认知行为治疗的方式进行改善，必要时也可以积极配合医生，通过心理支持的方式进行改善。

除此之外，也不排除是抑郁症等疾病造成的，建议患者及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。