髌骨带和护膝哪个更保护膝盖

髌骨带和护膝都可以起到保护膝盖的作用，但具体使用哪个更好，需要根据患者的具体情况进行选择。

1、髌骨带

髌骨带是一种可以起到保护膝关节的弹性套具，可以起到缓冲应力、增加膝关节稳定性的作用，在一定程度上还可以避免膝关节受到外伤。如果患者的膝关节受到了外伤，此时可以通过佩戴髌骨带的方式进行改善，从而达到保护膝盖的目的。

2、护膝

护膝是一种可以起到保护、支撑、固定作用的医疗器具，可以起到保暖、防止关节损伤的作用，在一定程度上还可以缓解膝关节疼痛的症状。如果患者的膝关节受到了损伤，此时可以通过佩戴护膝的方式进行改善，从而达到保护膝盖的目的。

建议患者在日常生活中注意保护膝盖，避免进行剧烈运动，以免导致膝关节损伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。