高血压高血糖能不能吃河蚌

一般情况下，高血压、高血糖的患者可以适量吃河蚌。

河蚌中富含蛋白质、脂肪、维生素等，高血压、高血糖患者适量食用可以补充机体所需营养，有助于增强免疫力。河蚌中还含有丰富的微量元素，适量食用可以为机体补充所需的微量元素，提高机体的抗病能力。另外，河蚌中含有丰富的钙元素，可以辅助促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。

需要注意的是，河蚌不能过量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。高血压、高血糖的患者日常要注意饮食，不要吃高盐、高糖食物，如腊肉、蛋糕等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。