女孩子几岁开始发育

女孩子一般在10岁~18岁开始发育，平均年龄在11岁。

女孩子青春期是从10岁~18岁之间开始的，一般在10岁左右开始发育，在18岁之前发育属于性早熟，可能会影响身高的发育。女孩子青春期发育时，身高会进入快速增长的时期，直到在18岁之后，身高才会停止增长。女孩子在青春期发育时，会经历身体上的变化，如乳房发育、月经来潮等，都是正常的生理现象。女孩子在青春期发育时，要注意营养的补充，适量食用一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充营养，有利于身体的发育。

女孩子在发育期间，要注意保持良好的心态，不要有太大的心理压力，同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。女孩子在发育期间，要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免滋生细菌，引发感染。同时也要注意饮食，不要暴饮暴食，可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等，有利于身体的健康。