心里焦躁不安、难受怎么办需要根据引起该症状的具体原因分析,可能是压力过大引起的,也可能是焦虑症、抑郁症等因素导致的。
1、压力过大
若生活中压力过大,容易导致精神长期处于紧绷状态,出现心情烦躁、焦虑、难受等不适症状。可通过听音乐、外出游玩的方式放松心情,缓解压力,改善不适症状。必要时,也可通过心理疏导的方式进行改善。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活状态下产生的过度强烈的担忧和恐惧,可能会出现心里焦躁不安、难受、睡眠质量差、食欲下降等症状。可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、地西泮片等药物进行治疗。也可遵医嘱采取认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍,会出现情绪低落、兴趣减退、心里焦躁不安、难受等症状,患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,还可通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等物理方式进行治疗。
除此之外,心里焦躁不安、难受也可能是躁郁症等引起的,建议及时就医治疗,以免耽误病情。
303人正在问医生39问医生
病例:儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。