神经性头疼可以吃芒果吗

神经性头痛是一种常见的头痛类型，通常可以吃芒果。

芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、蛋白质、矿物质等成分，可以促进新陈代谢和血液循环，有助于缓解头痛症状。同时，芒果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加排便次数，缓解便秘和腹胀等症状。因此，神经性头痛患者可以适当食用芒果，有助于缓解症状。

需要注意的是，神经性头痛患者应避免食用过多芒果，因为芒果含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，加重头痛症状。此外，神经性头痛患者还应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱等，因为这些食物可能会刺激神经，加重症状。日常建议患者多注意休息，避免熬夜，规律作息，避免过度劳累。