糖尿病1年空腹血糖高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
如果患有糖尿病,一年内空腹血糖控制在7.0mmol/L以内,此时是正常的,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗。建议患者及时调整饮食结构,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、芹菜、蘑菇等。同时还要控制糖分的摄入,少吃糖果、奶油蛋糕等高糖的食物。
2、适当运动
空腹血糖高的患者,可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、散步、打太极拳等,可以促进体内的血液循环,在一定程度上可以达到辅助降血糖的目的。
3、药物治疗
如果饮食调整、适当运动的效果不佳,患者可以在医生的指导下服用降血糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
除了上述常见的治疗方式外,还需要定期去医院进行复查,及时关注自身的变化。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,