晚上睡觉时腿脚抽筋多考虑是受凉引起的,也可能是缺钙、骨质疏松等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况,可能会影响局部血液循环,从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加被褥,也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
如果经常挑食偏食,可能会导致体内的钙元素摄入不足,长期以往会造成缺钙,会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状,还可能会伴随皮肤干燥、多汗等情况。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行改善,同时可以适量吃排骨、牛奶等食物,有利于补充身体所需要的钙元素。
3、骨质疏松
如果长期吸烟、饮酒,可能会影响骨骼发育,导致骨质疏松,大部分患者会出现乏力、腰背容易疼痛等症状,随着病情发展,会出现骨骼畸形、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善,也可以适当参加体育锻炼,能够增强自身抵抗力。
除此之外,也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、肌肉痉挛等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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