孩子内火重降内火吃什么好

孩子内火重降内火吃什么好，可以从食物、药物等方面进行分析。

1、食物

孩子内火重可能是平时饮食不当、作息不规律等原因引起的，可能会出现口干舌燥、大便干结等症状。建议平时多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。

2、药物

如果症状较为严重，也可以在医生的指导下，使用清热泻火的药物进行治疗，比如金银花颗粒、牛黄解毒片等。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。另外，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够缓解内火重的症状。