痰湿体质一般能吃鱼和肉。
痰湿体质通常是指人体内湿邪过盛,导致脾胃运化功能失常,水液代谢障碍,在体内滞留而引起的体质状态,可能与饮食不节、劳逸过度、情志不畅等因素有关,患者可能会出现胸闷、食欲不佳、乏力等症状,还可能会出现大便黏腻、舌苔白厚、咳嗽痰多等症状。通常情况下痰湿体质的患者可以适当吃鱼和肉,鱼和肉里面含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,适当吃了之后可以补充身体内所需要的营养物质,为机体提供能量,而且也可以提高自身的抵抗力,但是要注意避免过多吃。
痰湿体质的患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意保持居住环境的清洁和卫生,适当开窗通风,勤晒被子。适当的进行体育锻炼,比如慢跑、快走等,有利于增强自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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