运动完第二天膝盖疼,可能是因为肌肉劳损、肌筋膜炎、滑膜炎等原因所导致。
1、肌肉劳损
如果患者在平时运动量过大,会导致体内的乳酸大量堆积,无法及时代谢,从而引起肌肉劳损,使患者出现膝盖疼痛、肿胀等症状。可通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解疼痛症状。
2、肌筋膜炎
肌筋膜炎通常是因为局部外伤、长期处于潮湿的环境中所引起,患者可出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。可遵医嘱口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,也可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎通常是因为感染、创伤、免疫因素等原因所引起,患者可出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗,必要时可遵医嘱进行手术治疗。
除上述较为常见的原因外,也可能是因为半月板损伤所导致,若患者疼痛症状持续不见好转,应及时前往医院就诊治疗。
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病例:饮食应偏于清淡,不冷不热,细嚼慢咽,少食多餐,莫嗜烟酒;适当进行自身或家人协助的戒烟。患者应高蛋白、高纤维化饮食,忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时,应经予流质饮食,且注意慢咽。
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