勃起困难吃什么蔬菜最好

勃起困难吃什么蔬菜最好这种说法不准确，勃起困难通常可以吃韭菜、山药、枸杞等蔬菜比较好，但要适量。

1、韭菜

韭菜中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等，还含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出。同时韭菜中还含有大量的雄激素，可以促进精液分泌，有利于辅助改善勃起困难的情况。

2、山药

山药中含有多种氨基酸、维生素以及多种矿物质，可以为身体提供所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化。勃起困难的人群适量食用可以在一定程度上缓解便秘，有利于大便排出。

3、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，造成消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

除此之外，也可以吃西红柿、苦瓜等蔬菜，如果勃起困难的情况比较严重，建议及时就医治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免过度劳累。