红紫苏叶的功效与作用

红紫苏叶具有解表散寒、行气宽中、和胃止呕功效和作用。

1.解表散寒

红紫苏叶性温，味辛，具有解表散寒的功效，可以缓解外感风寒引起的不适症状。

2.行气宽中

红紫苏叶中的挥发油成分能促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有助于缓解胃胀、食欲不振等症状。

3.和胃止呕

红紫苏叶还具有和胃止呕的作用，对于恶心、呕吐等胃部不适症状有一定的缓解效果。

红紫苏叶适合于外感风寒及脾胃气滞所致的病症人群。但不宜过量食用或长期使用，以免导致上火或其他不良反应。