练直抬腿为什么髌骨疼

练直抬腿时髌骨疼痛，可能是肌肉损伤、半月板损伤、髌骨软化症等引起的。

1、肌肉损伤

如果运动前没有做好热身运动，或者运动时间过长，可能会导致局部肌肉损伤，在抬腿时会出现疼痛症状。建议患者多注意休息，可以通过热敷缓解不适。

2、半月板损伤

半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，在进行运动时可能会出现疼痛、肿胀等症状。建议患者遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。

3、髌骨软化症

髌骨软化症是指髌骨软骨面慢性损伤后导致的疾病，会出现膝关节疼痛、肿胀等症状。建议患者遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物治疗。

此外，还可能是骨关节炎、髌骨脱位等导致的，建议及时就医。