肩关节转动咔咔响可能是生理现象,也可能与肩周炎、肩关节炎等原因有关,可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、生理现象
经常做重体力劳动,可能会加重肩关节负担,使肩关节软组织发生劳损,出现肩关节疼痛、转动时异响等症状。可以适当休息,通过按摩、热敷等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、虾、芹菜、苹果等富有营养的食物,提高免疫力。
2、肩周炎
肩部长时间保持同一姿势,可能会发生肩周炎,出现肩关节疼痛、活动受限等症状,转动时可能会出现异响。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,同时可以通过关节镜微创手术、开放手术等方式治疗。
3、肩关节炎
平时不注意身体健康,肩关节受细菌感染产生炎症,可能会出现肩关节疼痛、僵硬、转动时异响等症状。可以遵医嘱口服萘普生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,同时可以通过关节腔冲洗术、关节镜清理术等方式治疗。
除此之外,还可能是滑膜炎等原因引起的,建议及时就医治疗。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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