身上发痒一抓起疙瘩怎么办

身上发痒一抓起疙瘩，可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：患者可以适当调整个人作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。

2.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

3.物理治疗：此外，还可以在医生指导下通过紫外线照射的方式能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到止痒的效果。

4.药物治疗：如果是湿疹引起的，患者可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗；如果是荨麻疹造成的，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。

5.中医治疗：如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院的皮肤科，通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，有利于疾病的恢复。