近视度数一直在涨怎么办

近视度数一直在涨，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是用眼过度引起的，但也可能是不良的用眼习惯、遗传因素等原因引起的，建议到医院就诊治疗。

1、用眼过度

长时间看平板、手机等电子产品，可能会导致睫状肌痉挛，出现眼痛、眼胀等症状。可以通过按摩、热敷等方式缓解，还可以在医生的指导下，通过推拿、针灸等方式，辅助缓解疼痛症状。

2、不良的用眼习惯

长时间在昏暗的灯光下看书，长时间写字、看手机等，可能会导致视力疲劳，出现视物模糊、眼部酸胀等症状。可以适当休息，通过望远、眼保健操等方式缓解。工作要劳逸结合，避免过度用眼，不要长时间看电视、手机等电子产品。

3、遗传因素

父母有高度近视，子女可能会携带遗传基因，出现高度近视的概率较大，可能会导致眼轴延长，出现视物模糊现象。可以通过准分子激光原理、飞秒激光辅助准分子激光原位角膜磨镶术等方式治疗。平时要注意保护眼睛，避免眼部外伤。

除此之外，还可能是眼底病变等原因引起的，建议到医院就诊治疗。